Política de privacidade

Em vigor desde 25 de outubro de 2026.

O Dolmen não tem contas, anúncios, análises nem servidor que guarde qualquer coisa. As únicas requisições de rede dele são para o Strava e o WHOOP, e só depois que você mesmo os conectar (veja abaixo). Nada sobre você jamais é vendido. A única exceção são as páginas e os vídeos oficiais de técnica, que carregam do site de quem os publica, e do YouTube no caso dos vídeos, só quando você os abre; o Dolmen não envia nada sobre você com eles.

Treinos, rotinas e ajustes

Eles ficam guardados nos seus aparelhos: no seu iPhone e no backup dele, e no seu Apple Watch, que passa os treinos que você registra nele para o iPhone emparelhado. Nós nunca os recebemos. Você pode exportar o seu treino em CSV por conta própria; ele só vai para onde você mandar. Arquivos que você importa de outros apps são lidos no seu aparelho e não são enviados para lugar nenhum.

App Saúde

Só se você ativar, o Dolmen salva os seus treinos no app Saúde. No iPhone, ele também lê os seus treinos lá, só para reconhecer os que o seu Apple Watch já salvou, para que nenhum seja salvo duas vezes. Se você conectar o app Saúde para a prontidão, ele lê a variabilidade da frequência cardíaca, a frequência cardíaca em repouso, a frequência cardíaca, a frequência respiratória, a temperatura do pulso durante o sono, as fases do sono, o condicionamento cardiorrespiratório (VO2 máx.), os treinos que outros apps salvaram e a sua data de nascimento e sexo para calcular a sua prontidão, carga de treino, sono, sinais noturnos e condicionamento cardiorrespiratório no aparelho e para dar contexto ao treinador no aparelho. No Apple Watch, ele lê a sua frequência cardíaca e a energia ativa durante um treino para mostrá-las e salvá-las com o treino. Os dados de saúde são usados só para isso, ficam nos seus aparelhos, nunca são enviados para nós nem para ninguém e nunca são usados para publicidade. Para parar de salvar treinos, desative Salvar treinos no Saúde nos ajustes do Dolmen. Para o Dolmen parar de ler dados do Saúde, mude as permissões dele no app Saúde.

Apple Intelligence

A análise do treino, o criador de rotinas e o Pergunte ao Dolmen usam o modelo de linguagem da Apple no seu iPhone. O que eles leem do seu registro e do app Saúde é processado no aparelho e não é enviado para nós nem para ninguém.

Strava

Opcional. Só se você conectar a sua conta do Strava nos ajustes do Dolmen, o Dolmen envia ao Strava os treinos que você publicar lá, ou todo treino concluído se você ativar a publicação automática: o nome do treino, o horário de início, a duração e uma descrição com os exercícios, as séries e os novos recordes. Quando uma publicação fica sem resposta, o Dolmen lê as suas atividades do Strava próximas do horário desse treino, só para ver se ela chegou, para que nunca seja publicada duas vezes. O Dolmen não se comunica com o Strava para mais nada. O login no Strava, e a renovação desse login, passam por um pequeno retransmissor que mantemos na Cloudflare e que adiciona a chave de app do Dolmen no Strava: ele lida só com os códigos e tokens de login, e com o perfil básico que o Strava devolve junto, como o seu nome, no caminho de ida e volta do Strava. Ele nunca vê os seus treinos e não guarda nem registra nada disso. Depois, o login fica no keychain do seu iPhone, não em um backup. O que você publica é tratado de acordo com a política de privacidade do próprio Strava. Desconectar nos ajustes do Dolmen revoga o acesso do Dolmen; as atividades já publicadas ficam no Strava até você apagá-las lá. Os dados de saúde nunca são enviados ao Strava.

WHOOP

Opcional. Só se você conectar a sua conta do WHOOP nos ajustes do Dolmen, o Dolmen lê do WHOOP a sua recuperação (pontuação de recuperação, variabilidade da frequência cardíaca e frequência cardíaca em repouso) e o seu sono (horários e fases do sono) dos últimos 30 dias, para calcular a sua prontidão e o seu sono no aparelho e para dar contexto ao treinador no aparelho. Ele só lê e não pede mais nada ao WHOOP. O login no WHOOP, e a renovação desse login, passam por um segundo pequeno retransmissor que mantemos na Cloudflare e que adiciona a chave de app do Dolmen no WHOOP: ele lida só com os códigos e tokens de login no caminho de ida e volta do WHOOP, nunca vê os seus dados do WHOOP e não guarda nem registra nada disso. Os valores vêm direto do WHOOP para o seu iPhone, que os guarda em um cache e os passa com a sua prontidão para o seu Apple Watch emparelhado; o login fica no keychain do seu iPhone, não em um backup. Desconectar nos ajustes do Dolmen revoga o acesso do Dolmen e apaga o cache. Os dados do WHOOP nunca são enviados para nós nem para o Strava, nunca são vendidos nem compartilhados com ninguém e nunca são usados para publicidade.

Compras

As assinaturas e a compra vitalícia são gerenciadas pela Apple. Nós não vemos os seus dados de pagamento.

Apagar seus dados

Apagar o app apaga o que ele guardou nos seus aparelhos. Antes, desconecte o Strava e o WHOOP nos ajustes do Dolmen: isso revoga o acesso do Dolmen e remove os logins salvos, que de outra forma podem ficar no keychain do seu iPhone. Treinos já salvos no app Saúde ou publicados no Strava, e arquivos que você exportou, continuam lá até você apagá-los.

Contato

Perguntas sobre privacidade: escreva para support@usulapps.com, ou veja a página de suporte.